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生活中预防胃息肉的方法都有哪些呢?_健康频道_东方资

发布日期:2020-09-13 06:52   来源:未知   阅读:

1、避免高脂肪食物:高脂肪食物、高糖类食品、巧克力等容易使括约肌放松,造成反流现象而损害胃食管黏膜,导致慢性炎症。

4、注意营养均衡:要选富有营养的食品、以易消化的细软食物为主,多食含植物蛋白、维生素多的食品。

3、饮食有规律:注意饮食生活规律,以便维持正常的消化活动频率,不可乱食乱饮,不可长期不吃早餐,特别是应避免暴饮暴食。

2、多锻炼:多多参加体育锻炼,增强体质,对预防胃息肉也有一定的作用。